মুখের নিউরাইটিসের জন্য কী খাবেন

মুখের নিউরাইটিসের জন্য কী খাবেন

ফেসিয়াল নিউরাইটিস (ফেসিয়াল প্যারালাইসিস নামেও পরিচিত) একটি সাধারণ স্নায়বিক রোগ, যা প্রধানত মুখের পেশীগুলির দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত হিসাবে প্রকাশ পায়। এটি ভাইরাল সংক্রমণ, ঠান্ডা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস এবং অন্যান্য কারণের কারণে হতে পারে। ওষুধের চিকিত্সা এবং শারীরিক থেরাপির পাশাপাশি, খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিংও সাহায্যকারী পুনরুদ্ধারের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই নিবন্ধটি মুখের নিউরাইটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত একটি খাদ্যতালিকা পরিকল্পনা সুপারিশ করতে এবং কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স প্রদান করতে গত 10 দিনের গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।

1. মুখের নিউরাইটিসের জন্য খাদ্যতালিকাগত নীতি

1.ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের পরিপূরক: ভিটামিন B1, B6, এবং B12 স্নায়ু মেরামতের জন্য অপরিহার্য এবং স্নায়ু পরিবাহী ফাংশন পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে।
2.উচ্চ প্রোটিন খাদ্য: প্রোটিন হল স্নায়ু কোষ মেরামতের জন্য মৌলিক পদার্থ। উচ্চ মানের প্রোটিন উত্স নির্বাচন করার সুপারিশ করা হয়।
3.বিরোধী প্রদাহজনক খাবার: প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করুন, মুখের ফোলাভাব এবং ব্যথা উপশম করুন।
4.বিরক্তিকর খাবার এড়িয়ে চলুন: যেমন মশলাদার, চর্বিযুক্ত, ঠাণ্ডা বা গরম খাবার, যাতে উত্তেজক উপসর্গগুলি এড়ানো যায়।

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3. সম্প্রতি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত থেরাপি প্রোগ্রাম

গত 10 দিনে সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মে গরম আলোচনার উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত দুটি খাদ্যতালিকাগত প্রতিকার অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে:

1.আদা, খেজুর এবং উলফবেরি চা: 3 টুকরো আদা, 5 লাল খেজুর, 10 গ্রাম উলফবেরি, সিদ্ধ করে পান করুন। নেটিজেনরা জানিয়েছেন যে এটি মুখের অসাড়তা দূর করতে পারে।
2.ওটমিল কলা স্মুদি: 50 গ্রাম ওটস, 1 কলা, 200 মিলি দুধ, পেস্টে নাড়ুন। ভিটামিন বি এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ, এটি সকালের নাস্তার জন্য উপযুক্ত।

4. খাবার এড়াতে হবে

5. পুনরুদ্ধারের সময়কালে খাদ্য পরিকল্পনার উদাহরণ

একটি টারশিয়ারি হাসপাতালের একজন নিউরোলজিস্টের দ্বারা সুপারিশকৃত দৈনিক ডায়েট প্ল্যানটি নিচে দেওয়া হল (গত সপ্তাহে একটি গরম অনুসন্ধান করা বিষয়):

6. সতর্কতা

1. ডায়েট অবশ্যই নিয়মিত চিকিত্সার সাথে মিলিত হতে হবে এবং ওষুধ বা আকুপাংচার প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
2. যদি আপনার সাথে ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী খাদ্য সামঞ্জস্য করতে হবে।
3. সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধান অনুস্মারক: যাদের চিবাতে অসুবিধা হয় তারা তরল বা আধা-তরল খাবার বেছে নিতে পারেন, যেমন ইয়াম পিউরি, কুমড়ার স্যুপ ইত্যাদি।
4. যথাযথভাবে জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান। প্রতিদিন 1500-2000 মিলি গরম জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিংয়ের মাধ্যমে, মাঝারি ফেসিয়াল ম্যাসেজের সাথে মিলিত (সম্প্রতি ছোট ভিডিও প্ল্যাটফর্মে একটি আলোচিত বিষয় #facialparalysisrehabilitation#), বেশিরভাগ রোগী ধীরে ধীরে 2-8 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে পারে। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে এবং উন্নতি না হয়, অনুগ্রহ করে পর্যালোচনার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।