শিশু কেন চোখ ঘষে রাখে?

শিশু কেন চোখ ঘষে রাখে?

গত 10 দিনে, শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়গুলি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং সার্চ ইঞ্জিনগুলিতে জনপ্রিয়তা অর্জন অব্যাহত রেখেছে৷ তাদের মধ্যে "শিশুরা তাদের চোখ ঘষে রাখে" অভিভাবকদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলিতে শিশুদের চোখের স্বাস্থ্যের ডেটা বিশ্লেষণ এবং ব্যাখ্যা নিম্নরূপ:

1. সাধারণ কারণ বিশ্লেষণ

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞদের সাথে নতুন সাক্ষাত্কার অনুসারে, শিশুদের ঘন ঘন চোখ ঘষার কারণ হতে পারে:

1.অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস: বসন্তে পরাগ, ধূলিকণা এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন বৃদ্ধি পায় এবং শিশুদের চোখ লাল, চুলকানি, ক্ষরণ বৃদ্ধি এবং চোখ ঘষার ফ্রিকোয়েন্সি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

2.চাক্ষুষ ক্লান্তি: অনলাইন ক্লাস এবং ইলেকট্রনিক ডিভাইসের বর্ধিত ব্যবহারের ফলে সিলিয়ারি পেশীতে ক্রমাগত উত্তেজনা দেখা দিয়েছে। ডেটা দেখায় যে 3-6 বছর বয়সী শিশুদের গড় দৈনিক স্ক্রীন টাইম 2.1 ঘন্টা (2019 থেকে 47% বৃদ্ধি)।

3.সংক্রামক চোখের রোগ: তীব্র কনজেক্টিভাইটিসের ঘটনা সম্প্রতি অনেক কিন্ডারগার্টেনে দেখা দিয়েছে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চোখের পাতা ফুলে যাওয়া এবং হলুদ স্রাব।

4.আচরণগত অভ্যাস: কিছু শিশু তাদের চোখ ঘষে মনস্তাত্ত্বিক সান্ত্বনা পায়, যা মানসিক কারণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ।

2. পিতামাতার মোকাবিলা নির্দেশিকা

3. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে পরামর্শ

1.পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ: গৃহমধ্যস্থ আর্দ্রতা 40%-60% এ রাখুন, এয়ার কন্ডিশনার ফিল্টার নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং প্রতি সপ্তাহে প্লাশ খেলনাগুলিকে সূর্যের আলোতে দেখান৷

2.চোখ দিয়ে ব্যবস্থাপনা: এটি সুপারিশ করা হয় যে 3-6 বছর বয়সী শিশুদের "20-20-20" নিয়ম অনুসরণ করুন (প্রতি 20 মিনিটে 20 সেকেন্ডের জন্য 20 ফুট দূরে দেখুন)।

3.পুষ্টিকর সম্পূরক: ভিটামিন এ (গাজর, পালং শাক) এবং ওমেগা-৩ (গভীর সামুদ্রিক মাছ) সমৃদ্ধ খাবারের পরিমাণ বাড়ান।

4.অভ্যাস উন্নয়ন: বাচ্চাদের চোখ ঘষার পরিবর্তে সঠিক পলক পড়ার অভ্যাস শেখান (2 সেকেন্ডের জন্য তাদের চোখ আলতোভাবে বন্ধ করুন, তারপর আবার খুলুন)।

4. পেশাদার প্রতিষ্ঠান থেকে সর্বশেষ অনুস্মারক

এপ্রিল মাসে চাইনিজ সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের সর্বশেষ তথ্য দেখায় যে শিশুদের চক্ষু চিকিৎসা বহির্বিভাগের ক্লিনিকের সংখ্যা আগের মাসের তুলনায় 23% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে 58% ছিল। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক:

-মেনথলযুক্ত চোখের ড্রপ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন
- শিশুদের সানগ্লাস অবশ্যই UV400 সুরক্ষা মান নির্বাচন করতে হবে
- জেনেটিক অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে এমন পরিবারকে নিয়মিত স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়

যদি আপনার শিশু এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে তার চোখ ঘষতে থাকে, বা যদি তার কর্নিয়ার টার্বিডিটির মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে তাকে অবিলম্বে কর্নিয়াল টপোগ্রাফির মতো বিশেষ পরীক্ষার জন্য একটি পেশাদার চক্ষুবিদ্যা প্রতিষ্ঠানে যেতে হবে। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং প্রাথমিক হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, বেশিরভাগ শিশুদের চোখের সমস্যাগুলি কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।