আমার মন খারাপ হলে কি ওষুধ খাওয়া উচিত?

আমার মন খারাপ হলে কি ওষুধ খাওয়া উচিত? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "আতঙ্কের জন্য আমার কী ওষুধ খাওয়া উচিত" সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। কাজের চাপ, মেজাজের পরিবর্তন বা ঋতুগত কারণের কারণে অনেক নেটিজেনের একই রকম লক্ষণ রয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে স্ট্রাকচার্ড ডেটা বিশ্লেষণ এবং ব্যবহারিক পরামর্শ প্রদান করতে গত 10 দিনের পুরো নেটওয়ার্কের হট কন্টেন্ট একত্রিত করবে।

1. গত 10 দিনে সমগ্র নেটওয়ার্কে সম্পর্কিত বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার পরিসংখ্যান৷

2. সাধারণ ওষুধের শ্রেণীবিভাগ এবং প্রযোজ্য পরিস্থিতি

3. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং গরম আলোচনা

1.পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালমনোবিজ্ঞান বিভাগের পরিচালক সম্প্রতি একটি সাক্ষাত্কারে জোর দিয়েছিলেন: "স্বল্পমেয়াদী ধড়ফড়ের জন্য, জৈব রোগগুলিকে প্রথমে বাদ দেওয়া উচিত। ওষুধের অন্ধ ব্যবহার প্রকৃত অবস্থাকে আড়াল করতে পারে।" এই ভিউ 23,000 রিটুইট পেয়েছে।

2.ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ স্বাস্থ্য বিষয়এটি একটি নতুন আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। #三味安神茶# (Swispy Date Kernel + Poria + Lily) এর সূত্রটি Xiaohongshu-এ 80,000 টিরও বেশি লাইক পেয়েছে এবং প্রতি সপ্তাহে সম্পর্কিত পণ্যগুলির অনুসন্ধান 200% বৃদ্ধি পেয়েছে৷

3. Douyin এর "দুশ্চিন্তা দূর করতে পাঁচ মিনিট" ভিডিও সিরিজে,শ্বাস প্রশ্বাসের প্রশিক্ষণ পদ্ধতিএকটি ভিডিওতে 98 মিলিয়ন ভিউ সহ, এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় নন-ড্রাগ সমাধান হয়ে উঠেছে।

4. সতর্কতা এবং সর্বশেষ গবেষণা

5. ব্যাপক পরামর্শ

1.হালকা লক্ষণ: খাদ্যতালিকাগত থেরাপির সাথে মিলিত (যেমন উষ্ণ দুধ, কলা এবং অন্যান্য ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার) মেডিটেশন এবং নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রামের মতো অ-ড্রাগ পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করাকে অগ্রাধিকার দিন।

2.অবিরাম উপসর্গ: হাইপারথাইরয়েডিজম এবং অ্যারিথমিয়ার মতো জৈব সমস্যাগুলি বাতিল করতে থাইরয়েড ফাংশন এবং ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের মতো প্রাথমিক পরীক্ষাগুলি পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.ড্রাগ নির্বাচন: চীনা পেটেন্ট ওষুধ 2 সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। পশ্চিমা ওষুধ অবশ্যই ডোজ নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধ একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কিনতে হবে।

4.গরম নতুন প্রবণতা: অনেক হাসপাতাল "ডাবল হার্ট ক্লিনিক" খুলেছে (কার্ডিয়াক + সাইকোলজিক্যাল), এবং সম্পর্কিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের সংখ্যা সম্প্রতি 45% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা চিকিৎসার জন্য একটি নতুন পছন্দ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল 1 থেকে 10 নভেম্বর, 2023। অনুগ্রহ করে নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন, এবং নিজে থেকে রোগ নির্ণয় করবেন না এবং ওষুধ গ্রহণ করবেন না।